• Geen categorie

    Een koolhydraat arm dieet

    Het koolhydraatarm dieet is al jarenlang razend populair en dat is niet voor niets. Waarom het zo populair is en waarom het zo goed werkt ga ik je in dit artikel uitleggen. Tegenwoordig eten we veel te veel koolhydraten. Vroeger toen we nog leefden in de tijd van jagen en verzamelen, hadden we maar af en toe een koolhydratenbron en voor de rest aten we veel meer vetten en eiwitten. Ons lichaam is namelijk niet gemaakt om zoveel koolhydraten te verwerken en hierdoor komen we langzaam aan met zijn alle. Minder koolhydraten eten Het koolhydraatarm dieet is meer een levensstijl dan een dieet. Een dieet volg je namelijk maar voor…

  • Geen categorie

    Vegetarische BBQ gerechten

    Wanneer mensen het woord barbecue horen associëren ze dit vrijwel meteen met vlees, terwijl het ook heel goed mogelijk is om vegetarisch te barbecueën. Voor vegetarisch barbecueën hoef je ook niet meteen te denken een vegetarische hamburgers of worsten. Ondanks dat ik de juiste getallen niet ken, heb ik zo’n donkerbruin vermoeden dat in de afgelopen jaren het aantal vegetariërs aan het toenemen zijn. Het is dus goed mogelijk dat jij tijdens verjaardagsfeestjes of dergelijke vegetarische mensen over de vloer krijgt en die moet je natuurlijk ook kunnen voorzien van lekkere hapjes. In deze blog ga ik het kort hebben over enkele vegetarische BBQ gerechten, zodat ook jij de vegetarische…

  • Geen categorie

    Voer voor discussie: de koffie op kantoor

    Hoe zit het met de koffie bij jou op kantoor? Er is bijna geen onderwerp waar in de wandelgangen en op de plaats waar het zich allemaal afspeelt, bij de koffieautomaat, zoveel over gepraat wordt, als over de smaak en kwaliteit van de koffie. Is deze nu echt zo slecht, of zijn we gewoon niet anders gewend dan om daarover te klagen? Smaken verschillen, zeker als het om koffie gaat Koffie is een van de weinige drankjes die je zelf moet brouwen voor je het kan drinken. Juist het feit dat je zelf invloed hebt op het resultaat, zorgt ervoor dat er zoveel over gepraat kan worden. Je hebt allemaal…